AAMAAS COACHING
SVØMMEKURS FOR TRIATLETER
Bli med Aamaas Coaching og Firstpack Swim på svømmekurs søndag 3. mars på Liabadet i Nittedal. Dette er et kurs for viderekommende (1:45 per 100m) og avanserte (1:30 per 100m) triatlet som ønsker å løfte svømmingen til et nytt nivå. OBS! Lunsj inkludert
Sted: Liabadet, Nittedal
Tid: kl 11 - 16
Innhold: 2 økter på ca 1,5t hver + foredrag og enkel lunsj
Pris: kr 2500
Mer info og påmelding 👇
Videoanalyse
Alle deltakere får tilbud om videoanalyse underveis i kurset, samt en gjennomgang av de viktigste forbedringspotensialene sine. Du får tilsendt videoene for å kunne analysere de mer på egenhånd og kunne sammenlikne senere for å se fremgang.
Tett oppfølging
Med massiv kompetanse innenfor trening og svømmeanalyse får du kyndig veiledning og oppfølging på hva du må jobbe med videre for å løfte ditt svømmenivå. Du presenteres for drills og øvelsesbilder for å forstå teknikk, samt masse feedback på hvordan du svømmer.
Foredrag om trening
Dagen brytes opp med et foredrag og lunsj i auditorium hvor vi går gjennom temaer som treningsplanlegging, forståelse av teknikk og videoanalyser. Det serveres enkel lunsj under foredrag.
JØRGEN GUNDERSEN
Jørgen er en erfaren svømmer og triatlonutøver, og har vært medlem av juniorlandslaget i svømming og representert Norge som en del av triatlonlangslaget i 10 år. Gjennom sin lange karriere har Jørgen utviklet en spesiell ekspertise innen svømmeetappen i triatlonkonkurranser. Takket være sin bakgrunn i svømming og dedikasjon til sporten, har han lært seg å trives i førstegruppen etter svømmedelen. Som en stolt utøver for Norge har han reist verden rundt og konkurrert på høyt nivå.
NIKOLAI AAMAAS
Nikolai har vært hovedtrener for Oslo Idrettslag Triatlon i flere år og bygget opp flere dyktige landslagsutøvere i triatlon, med spesielt høyt svømmenivå. I dag jobber han i Norges Triatlonforbund med ansvar for juniorlandslag, utviklingslag og utdanning av triatlontrenere. Nikolai har en mastergrad i idrettsvitenskap med fordypning i effekten av høyde på prestasjon. Han har god erfaring innenfor teknikkanalyse med video og spesielt innenfor treningsplanlegging og optimalisering av trening og prestasjon.