top of page
AAMAAS COACHING

Oppfølging av trening for økt prestasjon
Individualisering og tett oppfølging gir grunnlag for størst mulig progresjon

TRIATLON
Triatlon er en kompleks idrett med svært ulike bevegelsesformer. Med 3 ulike disipliner må tradisjonelle tanker fra den enkelte idrett legges til side og innholdet må spisses mot arbeidskravene triatlon stiller. Treningsplanen må tilpasses ved å skape en struktur som sikrer progresjon i samtlige disipliner samtidig.
bottom of page